夏天做涼拌菜，學會飯店這3種“萬能涼拌汁”，不管拌什麼都好吃

夏季炎熱，不開火、不用聞油煙味，更不用在廚房裏待太久無疑是件奢侈的事情，而開胃爽口的涼拌菜便是夏季的救命稻草。涼拌菜爽口又不油膩，在夏季食欲不振、胃口不佳時，不僅能打開味蕾讓人食欲大增，更有降溫防暑的功效，關鍵涼拌菜做法簡單，對於不擅長做飯的“懶人”來說，簡單的拌一拌，就能做出一盤美味可口的開胃菜。

涼拌菜雖簡單易做但是有很多人總是做不好，味道遠不如外面飯店的好吃，其實涼拌菜好不好吃關鍵在於料汁，料汁的好壞決定了這道菜的味道，分享3種萬能涼拌汁，好吃易學，無論拌涼菜、葷菜還是拌面都可以，三五分鐘就能搞定，學會自己在家做安全又衛生，小孩老人吃得更放心。

辣味萬能涼拌汁

所需

材料 ：

姜一小塊，蒜5瓣，小米辣5個，花椒一小把，小蔥2根。

所需調味料：辣椒粉2勺，白芝麻2勺，白糖1勺，香醋1勺，耗油1勺，鹽半勺，雞精1勺，五香粉半勺。

第一步：將蒜、姜去皮切成末，小米辣、小蔥切成小圈備用。在碗中倒入切好的蒜末，姜末，小米辣，再加入2勺辣椒粉，2勺白芝麻。

第二步：鍋中加入適量油，涼油涼鍋倒入花椒，油溫燒至冒青煙，聞到花椒煸香的味道時關火，將花椒撈出只留花椒油備用。

第三步：將炸好的花椒油淋在剛剛調制的涼拌汁中，快速攪拌均。

第四步：攪拌均勻後在碗中加入1勺白糖，1勺香醋，1勺蠔油，半勺鹽，1勺雞精，半勺五香粉，攪拌至調料充分融合在一起，最後撒上蔥花，萬能的涼拌汁就做好了，拌什麼都好吃。

萬能涼拌汁不辣版

在碗中加入香醋3勺，醬油1勺，生抽2勺，香油1勺，白糖半勺，鹽1勺，麻油半勺，白芝麻1勺，淋上6成熱的油，最後撒上蔥花即可。

傳統三合油

三合油是將醬油、醋和香油調合在一起的調味品，用三合油調制的涼菜口感鹹、香、酸、鮮，而三合油好吃不好吃關鍵在於醋和醬油的比例。

有的人喜歡酸一點的是2:1， 如果喜歡不太酸的就是3:1，最後添加的香油不宜太多，比例在0.5最為合適，三合油適用大部分的涼拌菜，而如果我們拌松花蛋可以放點姜汁，如果拌白肉吃也可以放點蒜蓉。三合油是萬能涼拌汁裏最簡單又傳統的一種調味汁。

——老井說——

1、做涼拌汁時將所需的食材切得碎一點，這樣涼拌汁的口感更加入味。

2、炸花椒油時，油溫不宜太熱，以免將辣椒粉等食材炸糊，影響口感。

廚藝有限，多多指教，吃好玩好，明天見。

我是市井覓食記，與世界交手多年，依然光彩依舊，興致盎然！喜歡專注吃喝玩樂市井小事，每日更新菜譜和美食趣聞，關注我，和你一起分享這個世界。