亞健康狀態要及時調理，想要養生保健，希望這幾條建議，對您有用

玉萍醫生玉萍醫生趙玉萍，內科專業 副主任醫師 稷山縣人民醫院,醫生,健康領域創作者隨著現在生活節奏加快，越來越多的人工作生活壓力大，經常性的加班熬夜，忙於應酬，