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美味養生：雞蛋四物湯，滋養生活的佳肴_紅糖_紅棗_加入適量
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2025年12月29日 -
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美味養生：雞蛋四物湯，滋養生活的佳肴
作者:橙子愛吃茄子
食材准備： 雞蛋 1 個、當歸 10 克、熟地 12 克、川芎 8 克、白芍 12 克、紅棗 5 顆、紅糖適量。烹飪步驟：1. 將當歸、熟地、川芎、白芍洗淨，放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮 30 分鐘。2. 紅棗去核洗淨，放入鍋中繼續煮 15 分鐘。3. 打入雞蛋，不要攪拌，待雞蛋凝固成型。4. 加入適量紅糖調味，攪拌均勻，煮至紅糖溶化即可。這道雞蛋四物湯具有補血調經、美容養顏的功效。適合女性在經期後食用，美味又養生，為您的生活增添滋養。
