“神十二”航天員太空生活：120種美食、WiFi、全家福一樣不少

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北京時間2021年6月17日18時48分，航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波先後進入天和核心艙，標志著中國人首次進入自己的空間站。後續，航天員乘組將按計劃開展相關工作。為了讓航天員能夠更好地度過這三個月的太空生活，“天上宮闕”般的空間站設計非常人性化，飛行乘組還被允許攜帶少量的私人物品。出發前，三名航天員分別透露了自己計劃帶的私人物品，可可愛愛，有點萌。

湯洪波：
我給我們家兒子錄了很多平常生活的視頻，我偷偷錄的，我准備帶上去。這些家庭生活，包括我愛人一起生活的一些錄像，我帶上去平常看一看，也是工作之餘的放松。

劉伯明：
我現在准備帶一個全家福，帶一個牛娃娃，牛氣沖天嘛。還帶了一小袋助我睡眠的。

聶海勝：
私人物品也都有，作紀念的、作吃的、作展示的都有。到時候展示的時候大家可能也會看到。

羨慕！“家”太大了

在神舟十二號3名航天員順利進駐天和核心艙後，中國載人航天工程副總設計師楊利偉接受采訪時表示，這個“家”太大了，太羨慕他們了。據了解，天和核心艙最大直徑4.2米，比高鐵車廂的寬度還要大一些，豎立起來比5層樓還要高。這樣寬敞的空間至少有50立方米，配備了3個獨立臥室和1個衛生間，保證航天員日常生活起居。

另外，中國空間站還設置了“移動WiFi”，並創造了一個智能家居生活空間。每一個航天員都有一個手持終端，根據個人需求通過App調節艙內照明環境，睡眠模式、工作模式、運動模式……避免長時間處於單調的環境所帶來的不適。除此之外，天上三個月，航天員們的工作、生活和飲食也都被安排得明明白白。

兩次出艙，四項任務！天上的工作量比較多

根據神舟十二號載人飛行任務總體安排，3名航天員在軌期間將主要完成4個方面的工作，分別是開展核心艙組合體的日常管理、開展兩次出艙活動及艙外作業、開展空間科學實驗和技術試驗以及科普教育活動、進行航天員自身的健康管理。

120種美食可供選擇 太空廚房帶來家的味道

提起宇航員食品，是不是你腦海裏會自動浮現出壓縮餅幹、牙膏管一樣的容器擠出來的食品？這在“神十二”航天員的菜單上已經過時啦！據中國載人航天工程辦公室主任助理季啟明介紹：“空間站配置了120餘種營養均衡、品種豐富、口感良好、長保質期的航天食品。就餐區域配置了食品加熱、冷藏及飲水設備，還有折疊桌，方便航天員就餐。”

要知道，聞名天下的滿漢全席裏才總共108道菜品，空間站就有120種美食，還天天不重樣，其中不乏大家熟悉的魚香肉絲、宮保雞丁等。除了儲備豐富，飛船內還有“太空廚房”的設置，不僅可以熱飯菜，保證航天員們吃到熱乎乎、香噴噴的食物，如果還想變一變口味，吃頓西餐，“太空廚房”也能實現。

在太空上也可“躺平”睡覺

空間站處於微重力環境中，航天員可以站著睡、躺著睡、橫著睡、豎著睡甚至可以飄著睡。但為了保證睡眠效果，艙內通常要劃分出單獨的睡眠隔間，每個睡眠隔間都有燈，航天員可以讀書，也有可以關閉的側板，以營造一個相對私密的私人空間。航天員睡覺時有睡袋，睡袋的樣子像蠶繭，固定在睡眠區裏面。如害怕打擾，飛船上還有眼罩和耳罩，保證宇航員第二天的工作生活都能“元氣滿滿”。

在太空中生病了怎麼辦

在每一次航天員的出征儀式上，佩戴在航天員大腿外側的兩個銀灰色設備都格外顯眼。6月17日，聶海勝3人在出征時也不例外。他們大腿外側穿戴的生理信號測試盒、心電記錄裝置，就是專門為航天員“太空醫院”配備的產品，用於全程監測航天員的心電、呼吸、體溫等信號。航天員一旦肌肉疲勞，也可以由“太空醫院”來按摩。至於航天員的心理狀況，“太空醫院”還會把相關指標發送到地面，由專家適時進行心理干預。

在空間站裏也能嘮家常

在以往的載人航天活動中，天地通話是“傳統項目”。在空間站裏，設計師們會給航天員預留一條私密語音通道，航天員可以在這裏和家人打電話、拉家常，分享在太空生活的心情和感悟，以解離家數月的思鄉之情。

在天上也要做運動達人

在太空為了抵抗肌肉萎縮，做運動是必須的。一般的運動器械有拉力器，主要用來鍛煉上肢力量和腿部力量；還有一種是騎自行車。另外航天員還可以做翻跟頭比賽，打太極拳等等來鍛煉身體。

太空上也有私人“浴室”

3個月的太空生活，個人衛生一定要護理好。航天員雖然不能享受和地球上一樣的淋浴和泡澡，但每個人都能夠在一個“包裹式淋浴間”裏，手持噴槍把自己擦拭幹淨。

航天員在太空如何上廁所？

我國神舟飛船在待發和發射段以及返回段航天員要穿艙內航天服，航天服內設置了小便收集裝置，這些裝置可以像短褲一樣穿在身上。航天員在太空生活期間要進行大小便時，飛船內有專門設計的太空馬桶——大小便收集裝置，供航天員解決個人問題。

人性化的太空生活給航天員長期太空飛行提供保障，為後續空間站建造及應用發展奠定堅實基礎，積累寶貴經驗。

（大眾網·海報新聞編輯 蔡溦 武瑋佳 綜合新華網、央視新聞、中國載人航天工程網、解放軍報等）