More  

小編的世界 / 優質文選 / 健康

暴雪+寒潮+大風預警!強冷空氣發威,未來三天……


2021年11月08日 - 健康小編  
 

環球網21:38環球網官方帳號

本文轉自河北日報

今天,

大雪+暴雪+大暴雪保時保量“到賬”!

還有呼嘯的大風,及一夜入冬的降溫,

出門猶如鑽冰箱,凍入骨髓啊!!

我省大部地區出現雨雪天氣

11月5日20時到7日17時,我省大部地區出現雨雪天氣,降水區平均降水量15.9毫米,全省累計有130個站超過超過25毫米,辛集最大為54.9毫米。截止到目前,張家口、承德出現了暴雪到大暴雪,其他地區由雨或雨夾雪轉為降雪
。7日14時積雪深度張家口沽源、張北、宣化、蔚縣,唐山市區、灤州、滄州市區、孟村、鹽山達到或超過20厘米,張家口、承德、唐山、秦皇島、滄州、衡水東部普遍超過10厘米,其他地區10厘米以下。6日白天到7日有75個站出現8級以上大風。

全省大部氣溫都到冰點以下

伴隨雨雪、大風,今天一早迎接我們的是刺骨的寒冷,速凍模開啟,全省降溫幅度大多10℃起步,部分地區降幅在15℃以上
。降溫過後,大部氣溫都在冰點以下,最冷的沽源為-14.2℃

立冬的雪景沒看夠?

別著急,後面還有

↓↓↓

中央氣象台繼續發布暴雪、寒潮預警

中央氣象台11月7日10時繼續發布暴雪橙色預警:
預計11月7日14時至8日14時,內蒙古東南部、河北東北部
、山東北部、遼寧中西部、吉林西部、黑龍江中部和西南部等地的部分地區有大到暴雪,其中,內蒙古東南部、遼寧中西部、吉林西部等地局地有大暴雪或特大暴雪(20~45毫米)上述部分地區新增積雪深度10~20厘米,局地可達30~40厘米以上。

中央氣象台11月7日18時繼續發布寒潮黃色預警:
受寒潮影響,預計11月7日20時至8日20時,黃淮東部、江淮東部、江南東部和南部、華南中東部等地部分地區將出現8~10℃降溫,其中山東東南部、江蘇東部、上海、浙江東北部、福建西部等地部分地區降溫幅度可達12~14℃,局地14℃以上,並伴有5~7級偏北風、陣風8~10級;降溫過後,最低氣溫0℃線位於蘇皖北部、河南南部至四川北部一帶,華南中北部最低氣溫將降至10℃以下。

河北三預警持續生效中

↓↓↓

省氣象台繼續發布暴雪、寒潮、大風預警

河北省氣象台2021年11月07日08時42分繼續發布暴雪橙色預警信號:
預計今天白天,承德東部、唐山、秦皇島、滄州東部、衡水東部有大雪到暴雪
,其中唐山東部、秦皇島東部、滄州東部局地有大暴雪
,請防範!

河北省氣象台2021年11月07日17時繼續發布寒潮黃色預警信號:
受強冷空氣影響,預計明天早晨,全省大部分地區最低氣溫繼續下降4~6℃,局地6~8℃。明天早晨,最低氣溫張家口、承德、保定西北部降至-16~-10℃,其中壩上地區降至-22~-16℃;唐山、秦皇島、保定東部、廊坊南部、石家莊、衡水、邢台、邯鄲降至-6~-2℃;其他地區降至-10~-6℃。請防範!

河北省氣象台2021年11月07日17時44分繼續發布大風黃色預警信號:
受強冷空氣影響,今天夜間到明天夜間,保定、廊坊及以北地區和西部山區有北到西北風5到6級,陣風7到8級;沿岸海域和沿海地區有北到西北風7到8級,陣風9到10級。請防範!

河北未來三天還有雪

今天夜間
,承德東部、秦皇島東部陰有小雪或零星小雪
轉多雲,其他地區多雲轉晴。

明天白天
,承德東部、秦皇島東部陰有零星小雪
轉多雲,其他地區晴間多雲。

明天夜間到9日
,張家口、承德北部、保定西部、石家莊西北部多雲間陰,其中壩上地區有小雪或零星小雪
,其他地區晴。

9日夜間到10日
,北部地區多雲,其他地區晴間多雲。

本輪寒潮過後,氣溫還會回升嗎?

寒潮過後,氣溫還會回暖嗎?氣象專家介紹,此次寒潮過程結束後會有一些回暖,但幅度較小
。未來10天至15天仍然有冷空氣活動,強度不及此次,全國大部分地區平均氣溫較常年同期偏低

“立冬”時節,如何養生保健

今日12時59分我們迎來“立冬”節氣。“立冬”是二十四節氣中第十九個節氣,也是冬季第一個節氣。“立,建始也”,民間習慣上把這一天作為冬季之始。

“立冬”時節,公眾該如何養生保健?

專家說從“立冬”到“立春”,俗稱“冬仨月”,是一年裏最冷的時節。人體也要順應這種自然變化,飲食起居以“養藏”為主
,可多食蛋白質、脂肪、維生素和礦物質豐富的食物,以抵禦風寒。

“立冬補冬,不補嘴空”,但應在醫生指導下,針對自身體質選擇清補、溫補或小補
,用以滋陰益氣,忌油膩厚味或盲目進補。

“立冬”過後,日照繼續縮短,氣溫不斷下降,應早睡晚起
,保證充足睡眠,使體內“陽氣”得以潛藏;平日宜多曬太陽,調整情緒
,寬展心境。適時鍛煉
可增強身體抵抗力,由於室內外溫差較大,要注意保暖
,心腦血管疾病患者應避免運動量過大。

各市天氣預報

重要的事情說三遍:

保暖!保暖!保暖!

主要類別