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95年健身女神劉太陽,身材凹凸有致惹人羨,被稱為“卡戴珊”


2021年11月19日 - 美體小編  
 

健身一班14:35帶貨達人,優質健康領域創作者

導語:隨著人們對於身材管理越來越重視,很多人都加入到健身大軍中去,只要一有時間就跑去健身房鍛煉,目的就是為了讓自己獲得一副好的身材,迎來別人羨慕的目光。

提到健身這一話題,就不得不說一下劉太陽了,她在健身界如同女神一般存在,很多人都將其稱之為“健身女神”和“微胖女神”,能夠獲得這一殊榮,自然跟她的好身材離不開關系。

95年健身女神劉太陽,身材凹凸有致惹人羨,被稱為“中國卡戴珊”

劉太陽出生於1995年,今年26歲,擁有非常高的顏值,五官精致立體,皮膚白皙緊致,是一名妥妥的大美女,與臉蛋兒相比,更加博人眼球的是她的身材。

雖然現在很多女生都在追求以瘦為美,但是劉太陽卻恰恰相反,她不僅不瘦,而且整體看上去還比較豐腴,她渾身上下散發出的是一種健康之美,看上去讓人感覺到非常舒服。

劉太陽的身材堪稱黃金比例,S型身材曲線凹凸有致,胸部挺拔,腰部纖細緊致,還有圓潤豐滿的蜜桃臀,這就是典型的“沙漏型”身材,非常的火辣,她也因此被網友們稱之為“中國卡戴珊”。

對劉太陽關注較多的朋友應該知道,我們經常可以在一些健美比賽現場看到劉太陽的身影,雖然她大多以禮儀小姐的身份亮相,但其實她本人也是一個健美達人,並多次在健身比賽中拿到好的名次。

如此完美的身材自然離不開個人的努力,健身已經成為劉太陽生活中不可或缺的一部分,每天都會拿出大把時間去到健身房中,做各種各樣的運動,日複一日,從不停歇,也正是這份堅持才讓她身材一直保持得這麼好。

劉太陽的健身方式是力量運動與有氧運動相結合,去到健身房後先做40分鐘有氧運動,比如跑步、蹬車等等,先做有氧運動不僅可以起到熱身的作用,最主要的是可以加速脂肪燃燒,讓皮膚變得緊致。

有氧運動結束後,再根據自己的需求進行力量鍛煉,力量鍛煉可以增加體內肌肉含量,充實自己的身體,塑造身形,比如針對胸部可以做臥推、針對臀部可以做深蹲等等。

結語:好身材不是與生俱來的,也不是一蹴而就的,是長期堅持健身鍛煉換來的成果,只要做到自律,每天堅持運動,並且長期堅持下去,好身材也一定會屬於你!

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