立秋後這湯要多喝，比牛肉湯便宜，比雞湯更滋補，鮮美好喝不長胖

花吃飯堂玉米蓮藕排骨湯食材：蓮藕：兩節排骨：-塊玉米：兩條紅蘿卜：半根姜片：少許青蔥：少許水：約鍋子的八分滿.蓮藕和紅蘿卜削皮後切約.公分厚度，玉米切塊、姜切片