關節炎是老年病？關節炎是受風導致的？關節炎只是痛而已？……事實真的如此嗎？五大誤區要警惕_磨損_軟骨_患者

關節炎是老年病？關節炎是受風導致的？關節炎只是痛而已？……事實真的如此嗎？五大誤區要警惕

作者:健康報

關節炎是一種耳熟能詳的疾病。很多朋友一出現關節疼痛，就懷疑自己得了關節炎。到底什麼是關節炎？

顧名思義，關節炎就是指各種原因導致關節裏面出現了炎症。關節裏面有關節軟骨、滑膜、韌帶、關節囊等結構。各種原因引起的軟骨磨損，關節周圍的骨質增生，滑膜的增生、充血、水腫，關節裏韌帶的損傷、半月板的損傷，以及關節面出血、滲出，都是關節炎的表現。

關節炎分為五類

退變性骨關節炎

這是由關節軟骨磨損導致的關節周圍骨質增生、滑膜增生，進一步還會導致關節出現畸形、疼痛和活動受限。我們通常所說的關節炎就是指的這種，其簡稱為骨關節炎或骨關節病。

自身免疫性關節炎

這是一種因為免疫系統異常導致身體攻擊自身關節和連接組織的關節炎性疾病，其中類風濕性關節炎最常見。這種關節炎主要是因為滑膜增生侵蝕關節軟骨，繼發引起關節結構的損毀、疼痛和腫脹。強直性脊柱炎所導致的關節炎也屬於這一類型。

化膿性關節炎

關節感染了細菌，細菌在關節裏面大量繁殖，侵犯關節滑膜、軟骨，從而導致了炎症，臨床診斷為化膿性關節炎。

創傷性關節炎

關節軟骨、韌帶和關節周圍骨質的損傷會導致關節面不平整、關節不穩定，從而導致關節軟骨磨損過快而出現了關節炎。

痛風性關節炎

痛風會引發關節疼痛，這是由於人體嘌呤代謝異常，尿酸鹽沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織中而引起的病損及炎性反應。

別陷入關節炎認識誤區

很多人對於關節炎的認識存在不少誤區，比如關節炎是老年病，關節炎是吃出來的，關節炎是受風導致的，關節炎只是關節痛而已，關節炎就是長骨刺了、骨刺可以磨掉……事實真的如此嗎？

誤區一

關節炎是老年病

“關節炎是老年病，年輕人不會得！”這是一個很常見的誤解。俗話說“人老腿先老”，老年人更易患上骨關節炎，即退化性、磨損性的關節炎。骨關節炎確實可以說是一種老年病。骨關節炎好發的部位常是膝關節、髖關節和踝關節等下肢負重關節，也可發生在手指這些勞作比較多的關節。但總的來說，關節炎與年齡無直接關系，它會影響任何年齡段的人，包括兒童、年輕人和中年人。

特別是免疫性關節炎、化膿性關節炎、創傷性關節炎、痛風性關節炎，都與年齡無太大關系，很多患者的年齡並不大。

誤區二

關節炎是吃出來的

暴飲暴食可能會出現體重增加，體重增加導致下肢關節承重增加，關節磨損的速度加快，這是骨關節炎發病的一個誘發因素。持續的高嘌呤飲食可能會導致高尿酸血症，從而誘發痛風，發生痛風性關節炎的概率隨之增加。但其他類型的關節炎與飲食沒有太大關系。沒有科學證據證明，特定的食物或飲食能引起關節炎。同樣，沒有某種食物或飲食可以預防關節炎。合理健康的飲食可以幫助控制體重，會降低骨關節炎的發病概率。

誤區三

關節炎是受風導致的

很多人認為關節炎是由受風或寒冷潮濕的氣候引起的，如果居住在溫暖乾燥的地方，關節炎就會好。其實不然。生活在任何氣候條件下的人都有可能患關節炎。只要軟骨發生磨損，就可能出現疼痛和炎症，與氣候無關。

溫暖的天氣的確會讓關節炎好轉，這可能是因為較高的溫度可以改善關節的血液循環，舒緩疼痛。溫暖的環境可以讓患者總體感覺更舒適，所以患病關節的不適也會緩解。

誤區四

關節炎只是關節痛而已

另一種與之相似的常見誤解是“關節炎僅僅是關節疼痛”。這些認識都是不對的。

患了關節炎，還會有如下表現：關節活動範圍受限、關節僵硬、關節畸形、關節功能部分喪失等。以膝關節骨關節炎為例，除了膝關節痛，還會出現關節下蹲受限、關節內外翻畸形，就是俗話說的“X型腿”或者“O型腿”。此外，患者剛開始活動時，膝關節僵硬感明顯，嚴重的膝骨關節炎還會出現關節行走功能障礙。

誤區五

關節炎就是長骨刺了，骨刺可以磨掉

骨刺是一個俗稱，在專業教科書中被稱為骨贅增生。骨刺是關節磨損之後，為了增大關節之間接觸面積，人體的一種自我代償反應。有些患者想象著通過自己多走路去磨，可能能磨掉。這是不可能的，只會越磨越大。

關節炎的病因並不是長骨刺，骨刺只是關節炎這個病本身的一個表現。

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關於關節炎的認識誤區還有很多，在此我們只分析了其中比較有代表性的，希望能幫助廣大患者。更希望大家得了關節炎之後及時就醫，科學鍛煉，緩解病痛，不要錯過治療疾病的最佳時機。

來源：大眾健康雜志微信公眾號

文：北京醫院骨科主任醫師 王強

策劃：吳衛紅

編輯：欒兆琳 楊真宇

校對：馬楊

審核：徐秉楠 王樂民

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