陰道松弛，性生活質量直線 “滑坡”怎麼辦？_女性_影響_治療

陰道松弛，性生活質量直線 “滑坡”怎麼辦？

作者:龔曉明醫生

在女性的健康話題中，陰道松弛症常常因私密性而被忽視，但它對女性生活的影響卻不容小覷。在性行為中，性高潮的體驗對女性的性滿足至關重要。今天，就讓我們深入了解一下陰道松弛症對女性生活及健康的影響。

陰道松弛症對性生活的影響

陰道松弛症最直觀的影響體現在性生活方面。當陰道出現松弛，原本緊密貼合的陰道壁變得松弛，在性生活過程中，男女雙方難以感受到以往那種強烈的摩擦感和緊握感。對於女性自身而言，這種變化可能導致性喚起困難，難以達到性高潮，進而降低了對性生活的滿意度。

有研究表明，在陰道松弛而導致性生活質量下降的女性群體中，約有 70% 的女性表示在性行為中難以獲得足夠強度的刺激，從而難以達到性高潮。例如，國外一項針對 1000 名有陰道松弛問題女性的調查顯示，其中 680 名女性存在性高潮障礙，即她們在性行為中很難或幾乎無法達到性高潮。

許多女性在經歷陰道松弛後，會在性生活中變得越發不自信，這種心理上的負擔又進一步影響了性生活的質量。從夫妻關系的角度來看，性生活滿意度的下降可能會引發雙方之間的矛盾和隔閡，曾經親密無間的關系也可能因此受到沖擊，甚至影響到整個家庭的和諧氛圍。

   搜

陰道松弛症對女性健康影響

1

增加婦科炎症風險

正常情況下，陰道具有良好的自淨功能，其特殊的酸性環境以及陰道壁的緊密結構能夠有效抵禦細菌的入侵。然而，當陰道松弛發生後，陰道壁之間的縫隙增大，空氣容易進入，導致陰道內原本穩定的微生態環境被破壞，酸性環境減弱。這為細菌、真菌等病原體的滋生提供了溫床，使得陰道炎的發病率顯著增加。

2

引發盆底髒器脫垂

陰道松弛往往伴隨著盆底肌肉和筋膜的松弛，這使得盆底對子宮、膀胱、直腸等髒器的支撐作用減弱。久而久之，就可能出現輕度的子宮脫垂、膀胱膨出等情況。子宮脫垂時，患者可能會感覺到陰道內有腫物脫出，尤其在長時間站立、行走或勞累後更為明顯。膀胱膨出則會壓迫尿道，導致尿頻、尿急、排尿不盡等泌尿系統症狀。這些症狀不僅影響女性的生活質量，長期存在還可能進一步影響泌尿系統的正常功能，引發腎盂腎炎等更嚴重的疾病。

陰道松弛症的改善方法

1

盆底肌訓練

盆底肌訓練是改善陰道松弛症的基礎且有效的方法，其中最廣為人知的就是凱格爾運動。具體操作方法為：收縮盆底肌肉，就如同憋尿或中斷排尿時的動作，收縮持續 3 - 5 秒，然後緩慢放松，重複此動作。每組進行 10 - 15 次，每天進行 3 - 4 組。堅持進行盆底肌訓練，能夠有效增強盆底肌肉的力量，提升陰道的收縮能力和緊致度。通常，需要持續訓練 3 個月以上才能看到較為明顯的效果。

2

   搜

激光治療

隨著醫學技術的不斷發展，激光治療在陰道松弛症的治療中逐漸嶄露頭角。目前常用的有二氧化碳激光和鉺激光。激光治療的原理是利用激光的熱效應，刺激陰道黏膜和肌肉中的膠原蛋白增生和重塑。治療過程較為舒適，術後恢複也相對較快。一般一個完整的療程需要進行 3 - 5 次治療，每次治療間隔 1 - 2 周。經過激光治療後，多數女性能夠明顯感覺到陰道緊致度的提升，性生活質量也得到相應改善。

3

手術治療

對於陰道松弛特別嚴重，尤其是伴有明顯的盆底髒器脫垂，且經過保守治療效果不佳的患者，手術治療是一種選擇。陰道緊縮術是常見的手術方式，通過切除部分松弛的陰道黏膜和肌肉組織，然後重新進行縫合，從而達到緊縮陰道的目的。

手術治療效果顯著且立竿見影，但需要注意的是，手術存在一定的風險，如術後可能出現感染、出血、傷口愈合不良等並發症。因此，在決定是否進行手術治療前，患者需要與醫生充分溝通，全面了解手術的利弊，並做好充分的術前准備和術後護理工作。

陰道松弛症雖然給女性帶來諸多困擾，但通過正確的認識和積極的應對，是完全可以得到改善的。希望廣大女性能夠重視自身健康，當出現陰道松弛相關症狀時，及時采取有效的措施，重拾自信與健康。

別忘了