春語社工開展“快樂養生，幸福生活”長者養生保健小組

社工時訊

本小組活動內容主要包含：第一節，“破冰互動遊戲”，小組規則制定，增進組員彼此了解；第二節，社工帶領組員學習“老年常見慢性疾病的防治知識”；第三節，邀請組員代表分享養生心得，發掘小組老年骨幹力量；第四節，帶領組員學習科學膳食相關知識，促使其健康生活；第五節，社工講解其他老年疾病知識，並帶領組員學習“回春醫療保健操”，學會科學健身方法。第六節，總結歸納前期所學知識，加深組員們對於活動印象。

整個養生保健小組活動，社工認真仔細的講解，組員積極學習參與，采用知行結合的教學模式，讓組員們更好地的掌握老年養生保健的相關知識，以便其更好地安度晚年生活。

“小蔣，這些養生知識確實很好，我們回家也會繼續堅持做保健操”。一位80多歲的秦婆婆向社工表達活動感受。

“平時自己喜歡買一些保健品，聽了社工的講解，感覺自己學到了知識，要科學膳食和科學鍛煉才能健康長壽”，這是一位70歲的周阿姨真情流露的話。

老年社工服務開展的前期都是基於社區老人的真實需求出發，針對老人的需求進行不同的活動設計；同時，活動注重服務對象的參與度，會充分考慮互動環節和分享環節，使所有參與者能夠真正參與到活動整個環節，更好地感受到活動的意義。

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