教您年夜飯8道菜餚,好吃易做,營養健康,不用再出去吃年夜飯

雪峰兒

年夜飯桌這8道菜餚,好吃易做,營養健康,不用再出去吃年夜飯!現在的生活條件越來越好,吃的也就越來越注重健康和美味。春節馬上到來,這8道菜餚是老爸老媽最喜歡的,有葷有素,營養搭配鮮美好吃,每年春節回家總會做給家人吃,獲贊無數。

1,乾鍋雞

所用材料:仔雞1隻,蔥,姜,醃製調料1包。

做法:1,先把雞剁成小塊,放入蔥塊,薑片和醃製調料醃漬入味,大約1小時。2,電壓力鍋洗凈,放入醃製好的雞塊,不用加一滴水。3,直接點開燉肉鍵,燉好後自動斷電,開鍋就可是裝盤上桌了。

2,清蒸海鱸魚

所用材料:海鱸魚1條,蔥,姜,生抽1勺,醋1勺,鹽少許,花生油2勺,蔥絲,枸杞。

做法:1,海鱸魚去磷,去內臟,去鰓洗凈,改刀成段,留一邊不切斷,然後加入蔥姜,料酒稍微醃漬去腥。2,鍋里加水燒開,把海鱸魚擺放在大盤中,點綴枸杞子和一個孔雀開屏一樣,入鍋大火蒸製大約12分鐘,魚肉熟透出鍋。3,把醋,生抽,鹽攪拌均勻倒在魚的上面,再放上蔥絲,用熱油潑一下,直接上桌即成。

3,絲瓜蝦球

所用材料:絲瓜1根,蝦仁200克,大蒜少許,姜,花生油1勺,玉米澱粉1勺,蛋清半個,鹽適量。

做法:1,鮮蝦仁去掉蝦線,從中間拉一刀,別斷開,用澱粉和蛋清醃漬。2,絲瓜去皮,絲瓜切成條,生薑大蒜改刀備用。3,鍋里加入花生油,下蒜姜爆香,關火,利用鍋的熱度把蝦仁滑一下成蝦球,把蝦仁撈出。4,開大火,倒入絲瓜條煸炒,炒到絲瓜變軟倒入蝦球,加鹽翻炒均勻即成。

4,如意蛋皮卷

所用材料:肉餡400克,雞蛋6個,鹽適量,蔥末,薑末,雞精少許,花生油1勺。配料:西紅柿1個。

做法:1,把肉和蔥姜一起剁成肉泥,加入澱粉,蛋清,鹽,雞精,花生油攪拌均勻。2,雞蛋打到盆里,攪拌均勻成蛋液。3,鍋刷上油預熱,倒入蛋液晃勻,1分鐘蛋皮就攤好了,拿出放入盤中。4,把肉餡放上均勻的攤平整,兩邊一起往中間捲起,放入開水鍋里蒸10分鐘即可拿出。5,放涼切片,擺入盤中,把西紅柿皮削下做成花朵狀放在中間,略微裝飾即成。

5,香爆海蝦

所用材料:海蝦500克,大蔥半棵,姜少許,生抽1勺,白糖1勺,鹽適量,花生油1勺。

做法:1,把海蝦洗凈,剪去蝦須和蝦槍。2,鍋里放油燒熱,放蔥姜爆香,下入海蝦爆炒。3,海蝦變色時,加入生抽,鹽和一勺糖調味,稍微加一點水。4,煸炒1分鐘,即可出鍋,簡單又好吃。

6,拌涼粉

所用材料:涼粉皮卷1卷,黃瓜1根,醋2勺,生抽1勺,鹽適量,辣椒油2大勺。

做法:1,涼皮卷切成寬條,抖開成寬粉,黃瓜切絲。2,先來調料汁,醋2勺,生抽1勺,鹽適量放到碗裡攪拌均勻。3,涼粉和黃瓜絲都放入盤中,把料汁倒上,加上兩大勺辣椒油。4,吃得時候拌一下即成。

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