思慕雪是快速製成的健康活力飲品，來自大自然的饋贈，帶給你生命活力的元素喲~ 它本身是種杯中的健康食品，富含維生素的快餐小吃或甜品。主要成分是新鮮水果或冰凍水果用攪拌機打碎後加上果汁、雪泥、乳製品等等混合成半固體的飲料。
思慕雪是健康飲食的概念最早60年代在美國受到愛這種多彩飲品的人們的追捧，一直持續至今。它多彩又健康，國外營養師不但把它作為健康飲品、營養素；重要的一點是：喝出苗條喲◕‿◕
食材清單
牛奶80ml 香蕉一根 火龍果一個 每日堅果一包 草莓幾個 車厘子幾個 青葡萄幾顆 綠心獼猴桃一個 椰絲少許
烹飪步驟
步驟1
原材料準備。中等大小的火龍果，連皮大概是200g~
步驟2
用來點綴的配料輔料哦 ◕‿◕
步驟3
香蕉和火龍果簡單切塊兒加入一些牛奶，榨汁機打碎哦。也可不加牛奶或酸奶會更稠些~根據個人喜好來哦…
步驟4
然後倒入碗中或杯子裡… 擺上自己喜歡的水果、堅果等，就完成啦~~~
步驟5
來個成品圖~~