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蕭亞軒近日又在微博公布了自己的新戀情。這次的新男友黃皓，年僅24歲，兩人相差 16 歲。
消息一出，女生們又嗨了，再一次血書求她出書分享撩漢秘籍，甚至還奉蕭亞軒為鮮肉菩薩。
蕭亞軒的男友史，真是一本能賣到脫銷的小鮮肉美男鑑賞圖集啊！
如何才能像她一樣，在40歲還魅力四射？蕭亞軒用行動告訴你，無論多少歲的女人，都要一直走在努力變美的路上，不斷完善自己。
保持這樣頂級的標準身材的她，不像其他的女孩那樣飢餓減肥，用的卻是積極健身，加上合理的飲食。
她介紹說：「除了蔬菜、水果，我每天還靠喝各種湯湯水水補充營養。從小媽媽就規定，起床後一定要喝一大杯牛奶燉燕窩，還經常燉湯給我喝，當時我還覺得很煩。」
長大後，她才了解到媽媽的用心良苦，每天喝進去的各種湯水，既促進了新陳代謝，又補充了營養，皮膚自然水淋淋，身材也會瘦下來。著名的大長腿莫文蔚，也是靚湯的忠實擁躉。莫文蔚曾戲言「大長腿是媽媽給的，好身材和好皮膚是爸爸給的。」莫爸爸為了讓女兒一直保持良好的身體狀態，堅持為女兒煲湯。甚至出了一本書：《給莫文蔚的健美湯飲》，記錄了他為女兒精心煲制的幾十款湯水。
怪不得48歲的莫文蔚，到現在都全身緊緻，沒有一絲贅肉，完全看不出老態。再看看那些通過名貴護膚品，甚至醫美手段來護膚的明星。在沒有美顏濾鏡的情況下，狀態真的高下立顯。
以食養顏，才是女人能長久美下去的根本。-01-她把皇室的駐顏秘密，燉出了365種花樣關於以食養顏，食物藥膳滋補，在我國最早的醫書《黃帝內經》里就有記載：「毒藥攻邪、五穀為養、五果為助、五畜為益、五蔬為充、氣味合而服之、以補精益氣」。
在古代，膳食湯療是只有皇室能享受的待遇。御膳房研究出各種養顏藥膳，保證皇后和娘娘們時刻容顏煥發。
不僅是中國，曾一度熱播的電視劇《大長今》，也讓我們看到了韓國王室的食療藥膳歷史。
現在生活水平提高了，有不少普通百姓也能享受過去皇室的食療美顏了
《舌尖3》，就記錄了現代人的藥膳湯療哲學。
節目中，煲湯達人鄭雅甄Emma對湯療深有研究。▼
鄭雅甄Emma
瑪記靚湯創始人《舌尖上的中國3》靚湯達人ACI國際高級註冊營養師作為土生土長的廣東人，Emma從小就是在湯湯水水中長大。
畢業後的Emma，少了父母的管束，再加上工作的繁忙，只能靠外食來填飽肚子。「那時也不會做飯不煲湯喝，沒有特意調理身體，生活飲食都不太健康。」原本皮膚吹彈可破的她，皮膚開始瘋狂爆痘，整個人也蔫了。
父母來看她，被她難看的臉色嚇到：「你是不是生病了？」仔細詢問她的生活起居，才斷言是沒喝靚湯的結果，立馬給她買了電燉盅，督促她煲湯。
「小小一碗湯能有這麼大效果？」Emma起初也心生疑問，但耐不住父母嘮叨，也學著開始煲湯。
按照媽媽給的老廣靚湯食譜喝了1個月之後，Emma發現鏡子裡的自己皮膚變得紅潤、緊緻，痘痘也消了不少，整張臉都光潔了很多。
但緊接著，她又發現一個沮喪的事情——之前愛的小裙子竟然穿不上了。
原來媽媽給的傳統靚湯食譜不僅幫Emma補好了身體，因為盲目進補，也讓她攝入了很多熱量和脂肪。
這件事讓Emma看到了湯療的力量，也意識到了傳統的靚湯食譜還有很高的提高空間。
Emma開始自學中醫和營養學，研究其中的食療原理，每天換著法給自己煲湯，研究不同食材的熱量、特性和功效。
▲Emma成為ACI國際高級註冊營養師跟傳統的美食家不同，Emma的湯完全是現代年輕人的湯——不求高檔、高級，只求方便、簡單，怎麼省時、省力、省事，怎麼來。
Emma還發現，按照傳統中醫藥材炮製的手法，將食材不同特性，進行浸泡或者炒制，可以提升食材的效力，消除副作用，更安全，更有效，更容易被人體吸收。薏米雖能祛濕，但性寒涼易傷身，吃之前要先炒一下；大豆中富含的異黃酮，浸泡後可更充分釋放，幫助女性增強雌激素，滋養卵巢子宮；同樣是當歸，但當歸身補血，當歸尾卻破血，而以當歸為主料的「四物湯」，可以很有效的調節女性痛經、體寒。
按照自己研究出來的低熱美顏湯方吃了一個多月後，腰圍漸漸縮小，皮膚也開始白裡透紅，像是戀愛中的小姑娘一樣。
這次終於成功了！在一次次調整和嘗試中，Emma慢慢從養氣色、塑身材、養脾腎、養發護髮等方面，總結了12多種最能為女性補氣血、滋養身體的搭配菜譜。每天15分鐘簡便湯療，喝出好氣色，美身材。
-02-10年煲湯殿堂級達人幫助10W學員湯療變美最簡單的食材+最簡便的做法=最元氣的營養。這是Emma一直堅持的煲湯理念
。「處理食材，備料入鍋都在15分鐘內搞定。」
她創立的線下靚湯品牌，每天的湯品都供不應求。
中央電視台，邀請Emma傳授自己的煲湯美顏「絕學」。
還是電視台各大節目常駐嘉賓，成為了街知巷聞的「靚湯達人」。