宅家的第16天是元宵節
小怪獸以往總是給大家推薦各處的美食
『 家裡才有的美味』
昨天我們給大家找來了，你們心心念念、朝思暮想的火鍋、燒烤、刺身、烤肉、甜點、飲料…凌晨，我在線收到了饞貓們的一波雲口水~
然而今天要給宅家的你們，推薦一個「宅家食譜」。答應我，學會了記得做給爸媽吃喲~ （今晚大部分食材都是在『怪獸生鮮』購買的，今日下單，次日就能配送到家！）
『 宅家食譜·一看就會 』
養生ABC湯
廣東人，一日三餐不能沒湯！老媽不下廚也能自己搞定的湯，它還有個很洋氣的名字叫做「ABC湯」！顏色活潑俏皮，看著心情也很好呢~「媽媽，今天我煲湯給你喝！」
易上手程度★★★★
原材料洋蔥、胡蘿蔔、番茄、土豆
步驟① 把材料「洗白白」，然後切塊。
步驟② 在鍋里下點油，把蔬菜煸炒3mins左右。
步驟③加入清水，入鍋一起燜煮40mins左右。
營養價值胡蘿蔔富含維生素A，土豆富含維生素B，洋蔥、番茄助力維生素C。
熬煮過的土豆和胡蘿蔔變得軟綿，入口一抿即化。湯汁里散發新鮮的蔬果味，清爽又解膩！對於愛吃土豆的小夥伴，還可以加多點土豆直接當代餐！無肉不歡的小夥伴，還可以加點排骨、瑤柱、淡菜…湯汁會更濃郁。
不知道，老媽試過會給幾分？
上湯娃娃菜
不用做高湯，也能做的簡易版「高湯娃娃菜」。湯鮮菜甜，全家都適合！平時媽媽炒菜都放很多油，下次不妨煮個健康版蔬菜給她~
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易上手程度★★★★★
原材料娃娃菜、皮蛋、金針菇、瘦肉、蔥姜
步驟①娃娃菜、金針菇洗凈切開；皮蛋、肉切好。
步驟②皮蛋、瘦肉下鍋，一起爆香後加入清水煮。
步驟③水開後，放金針菇、娃娃菜，煮5-10mins。
一道菜既可以喝湯、還可以嗦菜。口感清甜但是又不失鮮美、低脂健康，而且更家常、易操作。看著菜在鍋里咕嚕嚕地冒泡，莫名地感覺溫暖和充滿希望。在不能外出的日子裡，為家人做一頓暖心的飯菜。這樣的時光，也很幸福。
老乾媽蒸排骨
超簡單的快手菜，在家裡不妨學起來做給爸媽吃噢！吃完排骨，醬汁拿來拌飯更是一絕！時下生鮮豬肉價格攀升到近65元，但是『怪獸生鮮』上的排骨1斤只要52元。
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