健身君
她，20歲的臉，50歲的皮膚，70歲的骨齡，性感超模的真面目竟然是
小編 / 健身君 （2019年2月08日08時00分）健身君今天，要給大家介紹的是一位曾經的超模來自法國的V D今年只有歲然而在很多人看來她的人生已經如同開掛了一般因為她曾經是一名頗有名氣的國際超模擁有著全世界最令
高顏值健身餐，教你輕鬆做出來！
小編 / 健身君 （2019年1月18日08時00分）健身君啊不然就是幾朵隨風搖曳的西蘭花？今天給大家介紹一位 國外的健身博主J 在社交網絡上他除了記錄著荷爾蒙爆棚的健身動作外還常常曬出自己做的各種健身餐畫風大概是
朋友圈身材 VS 現實中身材，套路太深了
小編 / 健身君 （2019年1月18日08時00分）健身君內個，事情其實是醬的在社交網絡已經霸占我們日常生活的當下，每天不發個朋友圈總感覺少點什麼。而對於愛健身的小夥伴來說，曬朋友圈秀身材更是每日必備。不過經歷過
健身必修課：新陳代謝（Metabolism）
小編 / 健身君 （2019年1月18日08時00分）健身君什麼是新陳代謝？新陳代謝的快慢由哪些因素決定？它在減脂中到底扮演著什麼角色？肥胖的主因到底是因為新陳代謝過慢還是僅僅由「熱量攝入＞熱量消耗」公式決定？一起
30天：一個讓你充實起來的減重新方案
小編 / 健身君 （2019年1月18日08時00分）健身君月日定下的方案是不是已經又擱淺了？新年的開始常常能鼓勵人們下定決心減重，但研究表明只有少數人能堅持下來。忘掉依靠節食來解決問題的單一方法，遵循醫學專家制定
拒絕脂肪，就是在拒絕健康！
小編 / 健身君 （2019年1月18日08時00分）健身君吃肉容易發胖是很多人都默認的常識。在這個以瘦為美的時代，各位小仙女們紛紛「談脂色變」，平時飲食里更是把含有脂肪的食物拒之千里。然而，隨著人們減少脂肪和膽固
她被譽為歐洲第一美人，真人版茜茜公主，人生卻落得這般悲慘結局
小編 / 健身君 （2019年1月18日08時00分）健身君她清新可愛的笑靨，將成為歷史上不朽的回憶。羅密·施奈德演戲，一不小心就會假戲真做。「入戲太深」是一種對於演技的肯定，但同時，也是一種危險的暗示。或許是命運
看完48歲「雪姨」的身材，我丟掉了手裡的炸雞
小編 / 健身君 （2018年12月31日08時00分）健身君最近，王琳在網絡上又火了一把，歲的她，氣質優雅，身材勁爆。歲的人吶，這顏值，這身段，哪有什麼歲月的痕跡，再看看自己，嚇得我一哆嗦把手裡的炸雞丟了。或許你不
那些每天花1-2小時去健身的人，最後都變成什麼樣了？
小編 / 健身君 （2018年12月31日08時00分）健身君人的一輩子很長，每天睡覺都要個小時，在加上快節奏的生活，每天抽出-個小時來健身，感覺太奢侈了，值得嗎？這種既花時間，又累又出汗的事，做些其他的事情不是更好
男性深蹲實力表！到底蹲多少才算牛逼？
小編 / 健身君 （2018年12月31日08時00分）健身君畢竟深蹲是力量訓練之王，是最能體現一個人力氣大小的動作，網上有人說男性深蹲公斤只是入門水平？，KG才算入門？豈不是健身房%的人都是菜鳥？還是先看下健身房的