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營養和口味的平衡挑戰 :孩子食譜_夜宵_西西_晚餐

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2025年3月19日 -
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營養和口味的平衡挑戰 :孩子食譜

作者:小範同學考研

“我只能從網絡中尋找靈感了。我瀏覽了眾多網站，根據西西在家的時間，主要為她制定了早餐、晚餐和夜宵的食譜。早餐力求豐富多樣，以碳水化合物為主；午餐在學校吃，教工食堂有20多種菜品供她選擇；晚餐由她爺爺負責，盡量准備她喜歡的菜，並確保有一份營養湯；夜宵則以果蔬汁為主，搭配各種水果。西西看著食譜，露出了笑容，還提出了一些修改建議。過了一會兒，她看著我們說：“嗯，這樣就可以了。”我們也松了一口氣，終於滿足了她的需求。”