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小編的世界 優質文選 料理

綠茶這樣喝茶,更養生_好處_體質_陳宗懋


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2025年8月17日 -
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綠茶這樣喝茶,更養生

作者:一盞茶的時光

綠茶作為我國十大名茶,不僅享譽全球,而且深得廣大茶友的喜歡。

我們先來說說喝綠茶的好處。在一次健康論壇上,陳宗懋院士說道:“上萬份的研究報告中,都說明一點,經常喝綠茶有四個好處:預防老年癡呆症、預防心血管疾病、預防肥胖、預防癌症。”

但,綠茶性寒涼,是陰中之陰,長期喝綠茶好不好呢?

長期喝綠茶,對身體最大的傷害是什麼呢?

答案只有一個,易造成體質虛寒。徐文兵老師曾說過:“國人不太適合喝綠茶,因為太寒涼了。”

amocity
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長期喝綠茶的人,臉都發黑。因為綠茶的寒涼傷到了脾胃,影響了氣色。

可喝綠茶的好處這麼多,我們應該如何取舍呢?

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其實呀,我們在喝綠茶的同時,可以喝點紅茶,中和一下。

中國工程院劉仲華院士也認同這樣的喝茶方式,幾種茶換著喝,不僅能避免體質過寒過熱,還能收獲最大的健康價值。

不妨,你也試試。
#圖文作者回歸激勵計劃#