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字體大小：小 中 大 特 預 2021年6月08日 - 老饕小編 ： 小編 蕎麥 低脂肪 肚子 美食 人士
美食天下
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涼拌蕎麥面By 藍雨陽光780913
低脂肪又飽肚子的美食，健身人士的福音。
原料：蕎麥面、生菜葉、豆芽兒、醋、鹽、芝麻油、生抽、辣椒油。
做法步驟：
第1步、蕎麥面下去鍋裏煮。
第2步、其中加入兩次涼水，煮到面條變軟。
第3步、面條撈出放入涼水中。
第4步、生菜葉和豆芽兒放入面湯中燙一下。
第5步、各種調料放入碗中。
第6步、攪拌均勻即可食用。
來自 美食天下 藍雨陽光780913 的作品。
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