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炒雞蛋時加一寶,補血養顏,緩解痛經,大肚腩不見了,更顯年輕


2022年1月14日 - 食療小編  
 

炒雞蛋時加一寶,補血養顏,緩解痛經,大肚腩不見了,更顯年輕!有許多的女生每次來大姨媽都會痛經,不但身體難受,還影響學習和工作,小編這裏分享一道既能緩解痛經,又補血養顏的一道菜肴,女性可不妨一試。

雞蛋炒茴香

1、2個雞蛋打散。1小把茴香切小段。2個大蒜拍碎切細。

2、把切好的茴香放進蛋液裏,加適量鹽、一點黑胡椒粉攪勻。鍋燒熱,放適量油,放入大蒜炒香,然後倒入茴香蛋液,炒散炒熟雞蛋茴香,關火裝盤。

小貼士

1、雞蛋的營養極為豐富,雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。女生的痛經與淤血有著親密的關系,雞蛋具有滋陰養血的作用。益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥,具有活血化淤的作用,用益母草煮雞蛋吃也是一種很好緩解痛經的治療方法。

2、小茴香是集醫藥、調味、食用、化妝於一身的多用植物,含有特殊香味的揮發油,並且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,排除毒素。中醫認為,茴香能溫肝腎,暖胃氣、散塞結,散寒止痛,理氣和胃。對婦女痛經,少腹冷痛有很好的療效。

因此,炒雞蛋時加茴香,緩解痛經,補血養顏,大肚腩不見了,更顯年輕。

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