你的最愛是土豆嗎？教你新做法，香嫩又解饞，做法簡單，真過癮
耳脆腐竹燉土豆的
做法：
類別 家常菜 便秘食譜 骨質疏松食譜 消化不良食譜 延緩衰老食譜 工藝 燉 口味 鹹鮮味 食用 中餐、晚餐
主料 豬耳250克 土豆（黃皮）100克 腐竹100克 輔料 胡蘿卜50克 火腿腸25克 調料 鹽4克 醬油5克 味精5克 大蔥5克 姜5克 植物油25克 香油5克
指數 推薦指數 7 營養指數 8 難易指數 7 時間指數 5 減肥指數 5 養顏指數 7 麻辣指數 0
耳脆腐竹燉土豆的
做法：
你的最愛是土豆嗎？教你新做法，香嫩又解饞，做法簡單，真過癮
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做法：
類別 家常菜 便秘食譜 骨質疏松食譜 消化不良食譜 延緩衰老食譜 工藝 燉 口味 鹹鮮味 食用 中餐、晚餐
主料 豬耳250克 土豆（黃皮）100克 腐竹100克 輔料 胡蘿卜50克 火腿腸25克 調料 鹽4克 醬油5克 味精5克 大蔥5克 姜5克 植物油25克 香油5克
指數 推薦指數 7 營養指數 8 難易指數 7 時間指數 5 減肥指數 5 養顏指數 7 麻辣指數 0
耳脆腐竹燉土豆的
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