快速上桌的家常菜,有葷有素,做飯不發愁

黑木耳香炒藕丁

主料

藕:350;黑木耳:100

輔料

生抽:適量;蒜頭:適量;鹽:適量;蔥:適量;雞精:適量;油:適量;蠔汁:適量

具體步驟

1.蔥蒜切碎。

2.黑木耳洗淨。

3.藕切成丁。

4.熱油炒香蒜粒。

5.倒入黑木耳炒香。

6.加入藕丁大火翻炒。

7.淋入適量的生抽,蠔汁炒勻。

8.加入鹽炒至入味。

9.最後加入少量的雞精炒勻,撒上蔥花即可。

蒜苔炒蟹味菇

主料

蟹味菇:200;蒜苔:150

輔料

醬油:10ml;鹽:適量;胡蘿卜:20;花生油:15ml

具體步驟

1.准備食材

2.蟹味菇用水焯一下

3.熱鍋放油,放入蒜苔翻炒幾下

4.放入蟹味菇翻炒幾下

5.放入醬油

6.放入胡蘿卜翻炒幾下,再放入少許鹽炒勻即可

韭菜乾豆腐炒豆芽

主料

豆芽:100;肉:100;韭菜:適量;乾豆腐:100

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