濃香菜肴推薦,香而不膩,美滋滋

豆豉炒香乾豆腐

主料

豆腐乾:250;豆豉:適量

輔料

油:適量;鹽:適量;辣椒:適量

具體步驟

第一步

准備材料,香乾,紅椒,西洋芹,木耳香乾,紅椒,西洋芹切絲。全部切好,洗乾淨。

第二步

一切准備就緒。

第三步

炒鍋放油,炒香豆豉,剁椒,蒜粒。

第四步

加入豆腐乾爆炒,炒至兩面微黃。

第五步

加木耳,西洋芹絲,繼續翻炒。

第六步

放紅椒絲,繼續翻炒。

第七步

加醬油,湯,料酒,鹽調味,芹菜和紅椒,炒熟了即可

芒果莎莎醬烤鱈魚

主料

鱈魚:1片

輔料

聖女果:15;黑胡椒:適量;精鹽:少許;白砂糖:少許;甜椒:少許;檸檬汁:少許;芒果:20;洋蔥:少許;蜂蜜:少許;橄欖油:少許

具體步驟

1.芒果和聖女果切小塊,洋蔥和甜椒切小丁。甜椒可選彩椒,洋蔥可選白色的。

2.與蜂蜜、橄欖油、檸檬汁和少許黑胡椒碎拌勻,備用。芒果可碾碎少許,使醬粘稠一些

3.鱈魚段沖洗淨,用廚房用紙吸去水分,均勻地抹少許鹽和黑胡椒粉,醃制片刻

4.醃魚的同時,做焦糖裝飾。水和白糖用小火加熱到琥珀色粘稠液體,關火

5.用小勺隨意在油紙上塗抹一下,晾涼後即可凝固使用

6.鱈魚表面曬少許面粉,也可以直接烤,這樣表層魚肉更嫩一些

7.刷少許橄欖油,入烤箱上層,上下火180度烤8-10分鐘即可。具體時間根據魚塊大小、厚薄、爐內實際溫度酌情增減。

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