令人無法拒絕的家常菜,香味十足,營養解饞

西蘭花蠔油五花肉

主料

西蘭花:200;五花肉:500

輔料

油:適量;鹽:適量;料酒:適量;胡椒粉:適量;雞精:適量;糖:適量;生抽:適量;蠔油:適量;蔥:適量;八角:適量;香葉:適量;冰糖:適量;姜:適量;桂皮:適量

具體步驟

1.准備好食材

2.五花肉連骨切大塊,鍋裏放少量油,放入五花肉,

3.中小火煸炒至表面發黃,出油,

4.放入蠔油,白糖繼續煸炒上色,

5.取小砂鍋,放入五花肉,

6.放入香葉,蔥結,姜片,八角,桂皮,

7.放入八分滿清水,加料酒,冰糖,先抽,

8.中火煮開,小火燜煮50分鐘,

9.加些鹽,中火收汁,關火。

10.西蘭花洗淨切小朵,放入開水焯熟,撈出瀝乾,

11.用宴友食用油,鹽,雞精,胡椒粉攪拌入味。

12.取大盤,放入蠔油五花肉,用西蘭花圍邊即可上桌。

香芹炒豆腐皮

主料

香芹:150;豆腐皮:一張

輔料

牛肉醬:一小勺;醋:少許;油:適量

具體步驟步

1.香芹洗淨摘去老根和老葉。

2.切成大小差不多的段。

3.豆腐皮清洗後切長段。

4.鍋裏放油,油熱先炒芹菜。

5.將芹菜炒軟。

6.然後放切好的豆腐皮一起翻炒。

c小編,家常菜,香味,營養
收藏本站

電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛

手機請使用 收藏

關閉