幾款家常版美食推薦,葷素搭配,營養美味

香乾炒肉

主料

豬肉:150g;香乾:4塊

輔料

油:適量;蒜子:4顆;青紅辣椒:4個;味精:少許;鹽:適量;蔥:適量;生抽:適量

具體步驟

1.自家種的辣椒,漂不漂亮!

2.准備材料。

3.肉和香乾切片,辣椒切斜圈,蒜子切絲,蔥切寸段。

4.熱鍋下油,放入肉片翻炒變色。

5.加入香乾一起翻炒,這樣香乾就有肉的鮮味。

6.下辣椒,放入適量的鹽,翻炒一會兒。

7.淋上生抽,味精,蔥段即可。

酸辣魷魚

主料

魷魚:2個;洋蔥:半個;青椒:半個;韓式辣醬:適量

輔料

生抽或調味醬油:少許;白糖:適量;雞精:適量蔥:適量姜:適量乾辣椒:數個

具體步驟

1.魷魚洗乾淨,去除表面薄膜,切成絲.青椒和洋蔥,姜,蔥切絲.

2.洗淨的魷魚用鹽醃一下,燒一鍋水,放幾片姜和蔥,水開後下魷魚快速焯一下去腥味(也可以放點料酒),焯的時間不要太長,變色就撈出,用流動的清水沖洗乾淨,瀝水待用.

3.鍋內放油,熱後加蔥姜和乾辣椒爆香,下魷魚絲,調入韓國辣椒醬2勺,翻炒均勻.加一勺白糖,一勺雞精,快速炒勻.

4.加入切好的青椒和洋蔥絲,倒入2小勺生抽調味,翻炒出鍋.

黃燜土豆雞塊

主料

烏雞、土豆:適量

輔料

草果、八果、花椒、大醬、蒜:適量;紅糖、雞精、鹽、蔥:適量

具體步驟

第一步

把雞切塊、醬切片、蒜切小塊、土豆切條、我這次放了蓮藕。

第二步

c小編,家常,美食,葷素,營養,
收藏本站

電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛

手機請使用 收藏

關閉