幾道簡單易做又營養的下飯菜,適合夏天吃

香滑蒸雞翅

主料

雞翅:500;木耳:5

輔料

紅椒:5;蒜:5

具體步驟

第一步

雞翅洗乾淨後,切成小塊。

第二步

用姜、蒜、水澱粉、花生油、醬油、蠔油、鹽、白砂糖進行調味醃制3小時。

第三步

雲耳用清水浸泡15分鐘。

第四步

紅椒去掉籽子,再切成小粒。

第五步

雞翅放在碟子上,再鋪上浸泡好的雲耳和紅椒粒。

第六步

放在在電飯鍋上開蒸25分鐘。

第七步

蒸好後,加上少許蔥提味。

山藥炒木耳

主料

木耳:10片;山藥:一根

輔料

青椒:適量;蔥:適量;蒜:適量;鹽:適量

具體步驟

1.把鍋燒熱到入適量花生油,

2.待油熱倒入蔥,蒜,辣椒翻炒。

3.把洗好的木耳,山藥一起倒入鍋內翻炒片刻,加入醋,鹽,雞精。

4.出鍋啦,因為這道菜屬於口味比較淡的菜,所以不用放太多佐料。

c小編,
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