周末吃什麼?這幾道鮮香家常菜,營養又好吃

口磨燒臘瘦肉

主料

臘肉:100;口蘑:200

輔料

生姜:5;小米椒:3個;青蒜葉:15;麻辣鮮調味料:3;鹽:1

具體步驟

1.各式材料准備。

2.臘瘦肉用溫水浸泡2小時。

3.口磨洗淨後切片。

4.浸泡後的臘瘦肉切薄片,生姜,小米椒切段,青蒜葉切段備用。

5.熱鍋冷油,入生姜,小米椒翻炒。

6.出香味後入臘瘦肉翻炒。

7.炒至肉呈焦黃色。

8.倒入適量水燜5分鐘。

9.入口磨翻炒。

10.加鹽,口磨會慢慢出水。

11.炒至湯汁快乾時,入青蒜中,麻辣鮮炒勻後出鍋裝盤即可。

鯰魚燉茄子

主料

鯰魚:2條;茄子:3根

輔料

鹽:適量;黃豆醬:適量;宴友食用油:適量;姜:適量;胡椒粉:適量;香菜:適量;蒜:適量

具體步驟

1.第一步:將鯰魚宰殺洗淨後斬成塊兒盡量把水份瀝乾

2.接下來的是主角登場東北黃豆醬是這道菜的關鍵調料網上很多賣的

3.先熱鍋冷油小火煸香姜蒜然後保持小火將黃豆醬炒散炒香

4.魚塊兒入鍋後仍然保持小火簡單掂鍋,確保魚塊均勻裹上黃豆醬

5.加適量水入鍋轉大火燉魚同時加入一些胡椒粉去腥

6.煮開後倒入切好的茄子,可以是茄條、茄段或滾刀塊,這個自行掌握,注意:蓋上鍋蓋保持全程大火燉煮

7.大約20分鐘後揭開鍋蓋,湯汁兒基本已煮乾了,撒香菜末和蔥花關火起鍋即可

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