開胃回鍋魚,大人小孩都愛吃,做法簡單又美味

回鍋魚

主料

草魚:適量;西紅柿:適量;西芹:適量

具體步驟

1.草魚去鱗、內髒和腮,洗淨,切段。西紅柿洗淨,切塊;西芹擇去葉,洗淨,切段。

2.用料酒、鹽、蔥、姜,再打入一個雞蛋,用手抓勻,醃制10多分鐘。

3.炒鍋置火上,放入油,燒至6成熱。

4.放入魚,煎至兩面金黃。盛出

5.炒鍋裏放少許油,燒至5成熱,放入西紅柿塊,

6.翻炒出番茄紅素,放入番茄醬,翻炒均勻。

7.加入水,燒開,倒入魚塊、蒜片、西芹段,煮熟即可。

回鍋魚片

材料

草魚,青椒,紅椒,豆瓣醬,胡椒粉,料酒,鹽,糖,蔥,姜,蒜

做法:

1、魚片成片,洗淨瀝乾水分,入一茶匙鹽翻拌一兩分鐘,之後用水反複沖洗乾淨;

2、瀝乾水分的魚片中入胡椒粉,料酒,鹽攪勻醃制10分鐘後,入水澱粉拌勻上漿;

3、蔥姜蒜切片,豆瓣,豆鼓備用,青椒、紅椒洗淨切塊;

4、熱鍋冷油,油熱後入魚片中火炸數分鐘,過程中不要用筷子或者鍋鏟,用手端著鍋輕輕晃動防止魚片粘鍋;

5、待魚片炸到稍稍有點乾的時候撈出備用。(油炸過的魚片在下一步翻炒的時候可以保持完整,不易碎);

6、鍋中留底油,油熱後入豆瓣,豆鼓小火炒香;

7、入蔥姜蒜片翻炒出味兒;

8、轉大火,入魚片輕輕翻勻,入青紅椒繼續翻炒至斷生;

c小編,大人,小孩,
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