
茄汁西葫蘆雞肉餅
主料
西葫蘆:400;雞胸肉:300
輔料
生抽:10;花椒粉:1;蠔油:10;鹽:2;大蒜:2;瓣蔥:1根;老抽:5;糖:2;姜:5;西紅柿醬:30;面粉:50
具體步驟
1.將西葫蘆和雞胸肉准備好
2.雞胸肉剁成肉泥
3.西葫蘆切適宜塊
4.西葫蘆用機器絞碎(也可以切成絲)
5.蒜拍一下切碎,蔥切好,西紅柿醬備好。
6.肉泥裏加入老抽5克、生抽10克、蠔油10克、鹽2克、糖2克、花椒粉1克、姜末5克、蔥末15克
7.充分攪拌均勻。
8.將西葫蘆碎放入拌好料的肉泥中
9.攪拌一起
10.最後撒少量的面粉拌勻(約50克)
11.充分攪拌均勻,餅坯料就調好了。
12.鍋裏多倒些油,油溫熱時,將拌好的餅坯料一個個的挖到鍋裏
13.用勺背將餅坯按扁
14.一面煎黃,翻面煎另一面,保持中火依次煎好全部。將煎好的餅全部撿出來。
15.鍋中少倒些油,油熱下入蔥蒜
16.炒一下,炒出香味。
17.再加入西紅柿醬
18.倒入適量的清水,邊倒邊攪拌,直到成為湯汁,
19.加適量的鹽和糖調味。
20.待到湯汁沸騰將煎好的餅下鍋。
21.快速翻拌,讓每一塊餅都包裹上茄汁
22.撒些小香蔥和香菜即可出鍋啦。

毛豆雞肉餅
主料
胡蘿卜:35;毛豆:30;雞肉:80
輔料
宴友食用油:適量;鹽:適量
具體步驟
1.1.煮毛豆需要的時間比較久一點,大概30-40分鐘,所以第一步咱先把毛豆給煮上。PS:在做毛豆,黃豆或者其他豆子的時候,一定一定要注意必須得充分煮熟,否則其中毒素和抗營養因素不能充分消除,可能會引起食物中毒。
2.蘿卜乾清水洗淨切菱形塊
3.煮熱油鍋放入瘦肉煸炒
4.炒至瘦肉水分微乾倒入蘿卜乾繼續煸炒
5.紅薯粉老抽生抽勾兌好
6.倒入煸炒熟的瘦肉蘿卜乾裏。

雞肉豆腐餅