冬至時節，用這幾款茶開啟養生新篇：冬至養生茶推薦_熟普_陳皮_陽氣

冬至時節，用這幾款茶開啟養生新篇：冬至養生茶推薦

作者:漢陽姍姍love茶

終藏之氣至此而極也。陰極之至，陽氣始生，日南至，日影長之至，故曰“冬至”。就是說，此日是冬天的極致。

冬至一陽生，《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣循環的開始，也是一個吉日，應該慶賀。

此季適宜茶品：陳年黑茶，味苦性溫為首選；隔年紅茶，味甘性溫，極宜體虛者；五年以上熟普亦是上選；體質好者可飲隔年單叢。

1.陳皮六堡茶

冬至以後喝茶要暖腸胃健p消滯，又要嚴防寒邪，陳年黑茶成為首選。可以每天悶一壺陳皮六堡茶，溫暖自己的脾胃，又可以對自己的腸道進行清理，陳皮六堡茶堪稱為“祛濕”而生的“有用茶”。祛濕氣防寒邪效果恰到好處。其茶性溫和，尤其適合嚴冬臘月飲用。

   搜

2.紅茶暖身又暖心

寒冷的冬季，喝一杯熱紅茶，暖身又暖心。

紅茶性溫，有暖身的功效。這是因為紅茶中含有豐富的多酚類化合物，這種物質可以通過多種途徑起到暖身的作用。茶多酚是一種天然的抗yanghua化劑，能夠起到很好的抗氧化作用。

冬至過後，中國各地氣候都將進入一個最寒冷的階段，人體很容易出現氣血不足、氣血不暢等問題，而紅茶可以溫養人體的陽氣。所以，冬天喝紅茶可以暖身，增強抵抗力。

3.陳年熟普暖身心

冬季過後，氣候有“陰、寒、滯”三個極端。茶友們也都將飲茶的目標轉向了暖身驅寒。說到暖身驅寒，熟普的功效無疑是非常好的，寒冬時節，即便是窗外寒風刺骨，幾口熟茶下咽，很快全身就變得暖意融融了。

在寒冬時節，體感有了熱度，自然就起到了暖身驅寒的作用。熟普使人暖身驅寒的同時，還兼具消食美容的功效。

用陳年陳皮與熟普搭配飲用，口感更佳，保健作用更好。

4.煮老白茶抵禦寒冬

   搜

抵禦寒冷的冬季，煮茶是一個非常不錯的選擇，不僅具有很好的養生效果，同時也能令身體更加的暖和。

寒冷的冬天煮老白茶加入桂圓乾、紅棗、陳皮，會呈現不同的養生功效。老白茶搭配桂圓，驅寒美顏；老白茶搭配紅棗，暖胃清燥補氣；老白茶搭配老陳皮，祛shi降火健p胃。

老白茶無論泡或者煮，冬天喝都是非常適合的

5.桂花紅茶暖心解鬱

冬季萬物凋零，很容易出現消沉的情緒和淒涼之感，而不良情緒會引起身體的一系列反應甚至導致疾病。

這時候飲一杯桂花紅茶，頓時覺得心曠神怡，既能安定情緒又可舒解鬱悶。

桂花與紅茶二者搭配，相得益彰，如一對神仙眷侶，香中帶柔，醇厚甘爽。