西紅柿別再炒著吃，用它做早餐，補充營養身體棒，關鍵做法很簡單_備用_美味_火腿腸

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作者:令狐紫夏談生活

標題：西紅柿別再炒著吃，用它做早餐，補充營養身體棒，關鍵做法很簡單。

在繁忙的早晨，我們總是在尋找一種簡單又營養的早餐方式，以迎接充滿活力的一天。今天，我想和大家分享一個簡單又美味的西紅柿早餐食譜，它不僅能夠為你的一天注入活力，還能幫助你補充所需的營養，讓你的身體棒棒噠！

首先，我們需要准備新鮮的西紅柿、雞蛋、火腿腸以及適量的鹽和胡椒粉。這些食材都是制作西紅柿炒蛋的必備材料。接下來，我們將按照以下步驟進行操作：

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1.將西紅柿洗淨後切成小塊，備用。

2.將雞蛋打入碗中，加入適量的鹽，攪拌均勻。

3.將火腿腸切成薄片備用。

4.熱鍋涼油，倒入雞蛋液，待其凝固成塊狀後，迅速盛出備用。

5.再次加熱鍋，加入少許油，放入西紅柿塊翻炒至出汁。

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6.將之前炒好的雞蛋重新倒入鍋中，與西紅柿一起翻炒均勻。

7.最後，加入火腿腸片，撒上適量的胡椒粉，翻炒均勻即可出鍋。

這樣一道簡單又美味的西紅柿炒蛋就完成了。它的口感鮮嫩多汁，營養豐富，是一道非常適合早餐的選擇。而且，它的制作過程非常簡單，只需要幾分鐘就能完成。

那麼，你還等什麼呢？快來試試這個西紅柿炒蛋吧！我相信你一定會被它的美味所吸引，同時也能享受到它帶來的營養和健康。讓我們一起用美食來滋養身體，迎接美好的一天吧！