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小編的世界 優質文選 料理
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2021年12月25日 -
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食材
韭菜250克、香幹200克、姜幾片、蒜2瓣、紅椒1個、鹽2克、雞粉2克、生抽2勺。
豬肉白菜燉粉條是一道我家很愛吃的家常菜。簡單的食材,卻能做出家的味道。雖然是普通的農家菜,但營養卻不普通。豬肉含有豐富的優質蛋白和必需的脂肪酸,可補鐵、補腎養血、滋陰潤燥;白菜含有豐富的粗纖維,可潤腸,排毒,促進腸胃蠕動,幫助消化。不僅可消除積食,還能預防腸癌。
1.將青菜去掉爛葉老葉,去掉根部,掰成一片片,清洗幹淨,晾幹水。
食材
韭菜30g、香幹100g、豆芽50g、鹽2g、生抽1g。
1.豬大腸先用清水沖洗一遍,撈起再倒入面粉,像洗衣服的手法反複搓勻,直至面粉把黏在豬大腸上的汙物和油脂去除,再用清水泡洗一遍;
2.撈起再用食用鹽反複搓洗,豬大腸反面的油脂也要摘幹淨,洗淨後瀝幹水分;
3.鍋裏燒開適量清水,加入一塊姜片,倒入少許料酒,將豬大腸放入鍋中,大火焯煮15分鐘左右,撈起瀝幹;
4.鹵水汁倒入砂鍋中煮沸,我在超市買現成的鹵水汁烹調,自己熬鹵水汁也不難,在市場買好調料包,調入醬油、少許冰糖和清水煮至出味,就是自制鹵水汁了。鹵水汁煮沸之後,放入豬大腸再煮20分鐘,然後關火,讓豬大腸在鍋中浸泡半天,再取出搭配其他食材烹調;
5.辣椒洗淨去籽切絲,豬大腸撈起,切成菱形;
6.熱鍋,倒入食用油,將辣椒絲炒香,再倒入豬大腸快速翻炒十幾個來回;
7.調入少許醬油,翻炒均勻即可起鍋裝盤。
食材准備:
豆腐 1塊,雞蛋 1個,辣椒、蠔油 適量,醬油, 適量,食鹽、澱粉 適量
做法步驟;
(1)備好食材,打蛋加鹽打散,加入澱粉攪拌均勻;
(2)豆腐切小方塊淋入雞蛋液;
(3)辣椒切段,准備好料汁(蠔油、醬油、食鹽、水調和)
(4)熱鍋倒油,放入豆腐小火慢煎;
(5)煎至一面金黃後小心翻煎另一面;
(6)加入辣椒,調料大火煮開炒均勻,裝盤就可以了。